E’ un programma di allenamento che ha lo scopo di riportare il corpo alla sua naturale funzione articolare. Il nostro corpo perde il suo allineamento a causa di posizioni errate mantenute quotidianamente. Ne conseguono posture scorrette. Lapostura è l’allineamento ideale del corpo che deve essere mantenuto sia durante le posizioni statiche che durante il movimento. Il lavoro con il Postural Training, riportando il corpo in allineamento, dispensa benefici sia fisici che emotivi.

Insegnante: Marta Collalto